前情提要
10-01
今天加新菜…綠花椰菜,三朵
再放到切碎盒裡
壓 放 壓 放 約五次後
加湯一起倒入杯中
顯得更碎啦!
其實本來覺得湯加的太多了,變的好稀
可是後來發現,今天煮的八倍粥,不知道是水被吸乾了還是怎麼樣
攪拌後,整個超糊,醬糊的糊,名符其實的米糊,我自己試吃了一口好難吞
所以幸好,二個就能扯平了!
我自己本身也是不敢吃菜,超怕菜味的,可是把打的超碎的綠花菜加粥後
沒加半點鹽,居然還有稍微鹹鹹的味道,而且一點菜味也沒有喔!
電鍋加熱後
拌一拌
10-05 5M26D
觀察這幾天,確定無過敏反應
今天弄了半截香蕉加水蒸熟
不得不說,加熱過的香蕉,味道真不是我在說的…
我想如果沒事,我之後不會再弄熱了吧…
10-07 5M28D
今天把香蕉直接加水稀釋打成泥
可是瑄居然不愛吃…我自己吃一口超甜的啊!
難道…她喜歡吃熟的那種味道…
P.S..10/09註今天瑄看醫生,她對於我把香蕉蒸熟這件事感覺很不可思議,她說並沒有煮熟加熱的必要!
10-08 5M29D
突然又想把豆漿機拿出來試試
豆漿機裡放了高麗菜、紅蘿蔔、一點兒米跟最低水位的水
選了『八寶粥』
完成
份量還是太多,而且幾乎沒有一點顆粒 成了湯了
1天後變冰磚囉
10-09 6M
今天收到了新東西 它叫『紅藜』(台灣藜),聽聞它營養價值極高
所以即使貴鬆鬆,還是訂來給瑄嚐嚐
包裝
我把一點點的紅藜+6倍粥一起煮,煮熟後,它發芽兒了!XD
一樣冷卻後打成泥囉!
瑄吃起來沒什麼特別反應
我自己則加在自己要吃的飯裡一起煮,口感還好沒有很特別
但感覺如果比例多了一點的話,反而會有點兒苦
※各種營養成份兼具的超級優等生- 紅藜的營養價值
紅藜的蛋白質含量不遜於牛肉、鈣含量是稻米的50倍、鎂含量是燕麥的2.3倍、鉀含量為燕麥的100倍、膳食纖維則高達地瓜7倍、是燕麥的3.4倍,營養成份都名列前茅,可以說是樣樣兼具的超級優等生。
來源網站:可樂穀KULLKU
10-12
今天在好市多買了一包地瓜葉,有點兒後悔,實在太大包了!
而且裡面的葉兒很多都黃黃黑黑的
所以把梗跟葉分開,又把一些看起來不優的葉兒挑掉,能吃的也剩沒多少了!
10-16
單吃地瓜葉泥兒,味道的確有點重,就算加了粥也一樣
所以,今天把另一半的地瓜葉兒打成泥後,一半加了南瓜泥一半加了蘋果泥來壓低葉兒泥的味道
上排是地瓜葉南瓜泥 下排是沒有蒸熟過的蘋果地瓜葉泥
10-18
地瓜粥(+紅藜)
10-22
是洋蔥 我加了洋蔥
一起進電鍋蒸熟後,自己試吃洋蔥覺得還是太粗 只好濾了一下
最近已經開始1天餵兩次副食品了,所以每餐的量大概是這樣
10-25
今天給了青江菜,也試著從5倍粥打泥回到10倍粥不打泥
怕有顆粒感瑄無法適應所以從十倍粥開始,然後我還多煮了一次
吃的還不錯!
10-30
因為已經開始1天餵兩次的行程,吃的也還算可以
所以第三度使用豆漿機…
裡頭放了米、些許紅藜、一根紅蘿蔔、半顆南瓜、一顆蘋果、一些金針菇(新)
這次行程選了『養生粥』
完成後,自己試吃了一口,是有微微的沙粒感,但偏硬
所以,只好再加工一次,把一半打成泥,加在另一半裡一起再進電鍋煮一次
這次煮出來後,就沒有那麼硬囉!
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